آموزه هایی از کانال تلگرام دکتر احمد حلت درباره مذاکره ، موفقیت شغلی و زندگی ، روانشناسی و ...

برای دسترسی به آموزش ها و مطالب مرتبط با استاد احمد حلت در حوزه ی موفقیت ، روانشناسی و قانون جذب و … لطفا روی کلمه ی احمد حلت کلیک کنید .

همچنین با کلیک روی هرکدام از موارد زیر میتوانید به لیست اساتید و آموزش ها و مطالب مربوط به آن حوزه دست پیدا کنید :

آموزش فروش و بازاریابی

آموزش مدیریت و کسب و کار

آموزش موفقیت ، روانشناسی و قانون جذب

آموزش تجارت الکترونیک ( کسب و کارهای اینترنتی )

برای دستیابی به کلیه موارد و کلیه حوزه ها و اساتید و اطلاع رسانی ها ، میتوانید روی عبارت : همه ی اساتید موفقیت و کسب و کار کلیک کنید .

اینجا مطالبی درباره آقای ابوالفضل حصارکی برای شما گردآوری کرده ایم

امیدوارم مطالعه ی آن برای شما مفید باشد

مطالب این سایت ، صرفا کپی از کانال تلگرام ایشان یا دیگر سایت ها و صفحه ها است و ما تایید یا تکذیبی بر آن نداریم .

قضاوت با شما ...

قانون "پل طلایی" در روان شناسی روابط

اگر کسی در مذاکره به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. به عبارتی، ما اصلا حق نداریم طرف مقابلمان را ضایع کنیم. چرا که در مذاکره، طرف مقابل، یا همکار من است یا دوست یا یکی از اعضای خانواده من. باید به یاد داشته باشیم که به‌ هر حال، می‌خواهم رابطه‌ام را با این فرد ادامه بدهم و اگر بخواهم دروغش را به رویش بیاورم، برای خودم نامطلوب خواهد بود. چرا که حرمت‌ها از بین می‌رود و دیگر به‌ سختی می‌توان رابطه را ادامه داد.

" برای دسترسی به آموزش ها و مطالب تخصصی دکتر احمد حلت میتوانید روی کلمه ی احمد حلت کلیک کنید . "

به همین دلیل در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».

این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی ‌چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.

پس ما، نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم، بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌نشینی کند. در این صورت، رابطه قابل‌ ترمیم خواهد بود. مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران، تنها در حالتی معنا پیدا می‌کند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.

نه تنها مثال های متعدد سیاسی و تجاری، بلکه حتی مثال های خانوادگی هم در این زمینه وجود دارد.

وقتی مادری از فرزندش می‌پرسد که تو سیگار می‌کشی؟ فرزند هم می‌گوید نه؛ اصلا! مادر ممکن است یک لحظه اشتباه کند و بخواهد ثابت کند که من گیج نیستم! من زرنگم و واقعیت را می‌فهمم. با بیان واقعیت، اولین اتفاقی که می‌افتد این است که قبح این ماجرا در خانواده می‌ریزد. ولی زمانی که قبح این قضیه ریخته نشده است حداقلش این است که در ساعتی که فرزندشان در خانه است، به خاطر پنهان کردن از آنها سیگار نمی‌کشد. حتی اگر در خانه دیدند که ته سیگار افتاده، می‌توانند پل طلایی بسازند: «آن مهمانی که سیگاری بود چرا ته سیگارش را اینجا انداخته» که فرزند احساس کند هنوز حرمتی وجود دارد و باید مواظب باشد.

سخت است که من چیزی را بفهمم و نگویم؛ ولی من می‌خواهم بچه‌ام تربیت شود نه اینکه شعور خودم را ثابت کنم! این خیلی خطرناک است که ما با اطرافیانمان به شکلی برخورد کنیم که چیزی برای از دست دادن باقی نماند.

اگر شما به من دروغ بگویید و من این دروغ را به روی شما بیاورم، شما مسلما به من نمی‌گویید: «من نمی‌دانستم تو متوجه می‌شوی من دروغ می‌گویم! پس از این به بعد من دیگر به تو دروغ نمی‌گویم!» بلکه با خودتان می‌گویید باید به این آدم دروغ‌های پیچیده‌تری گفت! پس شما با این کار آن فرد را تبدیل به یک آدم راستگو نمی‌کنید، بلکه او را به یک دروغ‌گوی حرفه‌ای‌تر تبدیل می‌کنید. بنابراین منی که کیف بچه‌ام را می‌گردم، در واقع امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم فرزندم سوراخ‌های بهتر و امن‌تری برای قایم‌کردن پیدا کند.

🚫آفت های یک مذاکره تجاری و ارتباط با دیگران🚫

1) پرچانگی کردن

2) عدم مدیریت زمان

3) عدم رعایت تن صدا

4) استفاده از کلمات و جملات سطح پایین

5) صدای تو دماغی داشتن

6) بیش از اندازه تند یا کند صحبت کردن

7) قطع کردن پی در پی کلام مخاطب

8) بیش از اندازه به حاشیه اشاره کردن

9) ارتباط چشمی ضعیف

10) گوش نکردن به سخنان مخاطب

11) بوی نامناسب دهان

12) استفاده از لباس نامناسب

13) بوی نامناسب بدن

14) بکار بردن جملات تکراری

15) عدم کنترل حرکات اضافی دست و پا

16) استیل نامناسب هنگام نشستن یا ایستادن

17) عدم یادداشت مطالب مهم در جلسه

18) سردی و خشکی کلام و عضلات صورت

19) استفاده از تلفن همراه حین صحبت مخاطب

20) قفل کردن ساعد و بازوهای دست حین صحبت مخاطب.

21) عدم جمع بندی مباحث طی شده برای ادامه جلسات آتی.

22) ندانستن و یا بکار نبردن نام مخاطب

23) شوخی های نامناسب.

#تلنگر

لازم است این نکته را بدانیم :

اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم، به جایی خواهیم رسید که دیگر بازگشتی وجود ندارد . ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما و دوستان و یا فرزندانمان ایجاد نشود .

برای ایجاد و نگهداری روابط انسانی مورد نیازمان ، باید از انتخاب زور ، اجبار ، تحمیل ، تنبیه ، پاداش ، کنترل ، ریاست دست برداریم . باید به جای رفتارهای تخریبگر ، رفتارهای مهرورزی را جایگزین کنیم که عبارتند از :گوش دادن ، مذاکره ، عشق ، دوستی ، اعتماد ، گشاده‌رویی و احترام گذاردن .

📚تئوری انتخاب

❌➕

[ Video ]

🎥ما می‌توانیم با همسرمان راجع به هر موضوعی به تفاهم برسیم .

پسران جوان اگر می‌توانید با خواهرتان یا خانواده‌تان مذاکره کنید ، می‌توان به این نتیجه رسید که ازدواج خوبی در پیش است وگرنه ده برابر بدتر خواهید شد .

#دکتر_حلت

❌➕

دکتر احمد حلت :

💎سه راهکار مشخص که برای شغل شما ارائه می‌شود ...

1⃣ اگر شما یک متخصص هستید ، یک تولیدکننده هستید یا قادرید محتوا یا محصولی را تولید کنید ، هرگز انرژی روانی خود را صرف فروش یا مدیریت نکنید و تا می‌توانید در حوزه تخصصی خود ، آگاهی جذب کنید .

2⃣ اگر شما یک فروشنده حرفه‌ای هستید ، لطفا آخرین فنون مذاکره را یاد بگیرید و در مارکتینگ غرق شوید . لازم شما خود را در فروش به استادی برسانید و از همین امروز کالا یا خدماتی را ارائه دهید و بفروشید .

3⃣ اما گروه سوم رهبران و مدیران جامعه هستند . اگر در خود قدرت رهبری و اداره یک جمع کوچک یا تشکلی بزرگ را می‌بینید ، لطفا خرد خود را در این زمینه بالا ببرید . هر چقدر دانش شما افزون شود و تمرینات کوچک اداره کردن را انجام دهید ، بیشتر به سوی قله‌هاب موفقیت در جریان و حرکت خواهید بود .

شاد و قدرتمند باشید.

❌➕

دکتر احمد حلت:

باید تکلیف خود را با جهان مشخص کنید ، از بین ارزش‌های زیر براساس اولویت و با پرسیدن این سوال از خود که آیا حاضرم دومی را جایگزین اولی کنم ، ۵ مورد را انتخاب کرده و مطابق آن اهداف خود را تعیین کنید .

۱ . معنویات

۲ . ثروت

۳ . سلامتی جسم و روان

۴ . موفقیت

۵ . محبوبیت

۶ . شهرت

۷ . مدرک

۸ . آگاهی و خرد

۹ . هیجان

۱۰ . لذت طلبی

۱۱ . نفوذ در دیگران

۱۲ . آرامش

۱۳ . خانواده خوب

۱۴ . شغل ایده‌آل

۱۵ . عشق

۱۶ . زیبایی

۱۷ . فداکاری

۱۸ . انسانیت

۱۹ . قدرت طلبی

۲۰ .شاد بودن

❌➕

دکتر احمد حلت:

💎به یاد داشته باش که این فاصله نیست که جدایی می‌اندازد ، بی‌تفاوتی است .

امیروالای خوبم!

صمیمیت با نزدیک شدن و چسبیدن به همدیگر ایجاد نمی‌شود . آدم‌های بی‌شماری را می‌شناسم که شبانه‌روز کنار هم اند اما همدیگر را نمی‌فهمند .

جدایی هم با دور شدن اتفاق نمی‌افتد . دوستان صمیمی زیادی را سراغ دارم که هرچند سال یکبار همدیگر را برای مدت کوتاهی می‌بینند ، اما نسبت به هم ارادت صادقانه‌ای دارند .

بی‌تفاوتی را ساده مپندار . جدایی‌های دائمی از بی‌تفاوتی‌های ساده شروع می‌شود . از لحظه‌ای که یک انسان احساس می‌کند دیگر نگران حال و آینده طرف مقابلش نیست و هر اتفاقی برای فرد دیگر بیفتد برای او اهمیتی ندارد .

در محیط کار،زندگی و شغل و تجارت ، به محض اینکه دیدی افرادی که با آن‌ها کار می‌کنی،بی‌تفاوت شده‌اند این را به عنوان یک ‌زنگ خطر و هشدار قلمداد کن و سعی کن به بازسازی و بهبود روابط تلاش کنی و اگر نمی‌توانی خود را برای لحظه جدایی آماده ساز .

📚دلنوشته‌احمد‌به‌امیروالا

❌➕

https://t.me/drahmadhelat

دکتر احمد حلت :

📜در طی ۳۰ سال تجربه آموزش ، بانوان سرزمینم را موفق و قدرتمند یافته‌ام . دامنه موفقیت این زنان به قدری چشمگیر است که خیلی اوقات در تجارت قابل اعتمادتر ، در مدیریت منظم‌تر و در ارتباطات اثرگذارترند و خلاصه دارند آرام آرام جای خود را در موفقیت جهانی باز می‌کنند .

بانوان عزیز!

اگر می‌توانید ، هر کمکی برای تقویت بنیان خانواده و همراهی همسرتان انجام دهید ، اما به خاطر داشته باشید که لطف مکرر ، حق مسلم می‌شود . این کمک‌ها نباید به سلامتی جسمی و روانی شما آسیبی وارد کند . برا تعادل بین رسالت شما در خانه و محیط کارتان چند توصیه برای شما شیرزنان سرزمینم دارم:

۱ . برای خودتان وقت بگذارید ؛ مثل شرکت در دوره‌های آموزشی ، دوره‌های زنانه و توجه به زیبایی پوست و مراقبت از جسمتان .

۲ . پذیرفتن ریسک‌های کوچک در زندگی مثل تغییر دادن شغل و بالا بردن اعتماد به نفس با شرکت در دوره‌های خودشناسی .

۳ . ورزش کردن که سبب کاهش استرس و سلامتی جسم و جانتان می‌شود .

۴ . دادن بعضی مسئولیت‌ها به همسرتان؛مثلا حواستان باشد که او هم باید مثل شما در جلسات مدرسه فرزندتان شرکت کند و برایشان وقت بگذارد .

اما در عین حال حواستان باشد کاری نکنید که قدرت و اعتبار همسرتان زیر سوال برود .

و در آخر امیدوارم که همیشه قدرتان را اول خودتان بدانید و بعد دیگران!

❌➕

دکتر احمد حلت :

امیروالای خوبم!

من در کلاس‌ها همیشه گفته‌ام که موفقیت یعنی تمایز و برای متمایز بودن نوآوری یک اصل است . در واقع روش‌های تازه همیشه باعث تفاوت و تمایز کار ما با دیگران می‌شود .

اما نوآوری یک اصل مهم دارد که به زبان ساده می‌گوید وقتی چیزی دارد کار خودش را درست انجام می‌دهد چوب لای چرخ آن مگذار و مانع کارکرد درستش مشو ! بلکه برعکس سعی کن کاری کنی که همین کارکرد درست و سالمی که دارد را بی‌دردسر انجام دهد !

خلاقیت الزاما به معنای کنار گذاشتن روش‌ها و داشته‌های قدیمی و کهنه و جایگزین ساختن آن‌ها با شیوه‌ها و چیزهای جدید و نو و تازه نیست .

متاسفانه دنبال نو و جدید گشتن و از بین بردن آنچه تاکنون حاصل شده (به اسم کهنه و قدیمی) ، اشتباه بزرگی است که باعث شکست و زمین خوردن بسیاری از اشخاص در شغل و زندگیشان شده است .

❌➕

@drahmadhellat

دکتر احمد حلت :

دوستی دارم که تاکنون ۱۹ شغل را تجربه کرده . در جلسه بررسی علل عدم موفقیت او در مسیر اقتصادی به نتایج جالبی رسیدم .

اشکال بزرگی که در خیلی از افراد وجود دارد ؛ عدم پیگیری آرما‌ن‌های درونی‌شان است . این گروه عادت کرده اند چنانچخ پروژه‌ای در دست می‌گیرند ، پس از مدت کوتاهی معجزه رخ دهد ...

ارضای آنی؛خواسته این افراد است . آن‌ها مدتی به کاری می‌پردازند و همینکه جواب نگرفتند به طور کلی راه را عوض می‌کنند . یک روز قصد گشایش رستورانی دارند ، فردا می‌خواهند کامپیوتر و لپ‌تاپ بفروشند ، هفته بعد به پرورش شتر مرغ و بوقلمون می‌پردازند .

عزیزان !

تمام کارآفرینان بزرگ جهان ؛ یک دیدگاه بلندمدت را اتخاذ می‌کنند . آن‌ها می‌دانند و باور کرده‌اند که رم یک شبه ساخته نشد ، توانگران جهان ایمان آورده‌اند که آرمان‌های بزرگ ؛ برای شکوفایی ، به زمان ، نیاز دارند .

آرمانی را انتخاب کنید که با اشتیاق درونی شما هماهنگ باشد .

حلت یاد گرفته است که به آرمان‌های خود نمره ۱ تا ۲۰ بدهد و تا امروز به نتیجه رسیده است . هر آرزویی که نمره بالاتر از ۱۸ گرفته ، تحقق یافتنی است و در غیر اینصورت تبدیل به یک تجربه منفی در زندگی خواهد شد .

❌➕

@drahmadhellat

زندگی دیگران را نابود نکنیم❗️

جوانی از رفیقش پرسید : کجا کار میکنی ؟ پیش فلانی، ماهانه چند م‌گیری؟ ۵۰۰۰. همه‌ش همین؟ ۵۰۰۰ ؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی دونه، خیلی کمه ! یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد ، قبلا شغل داشت، اما حالا بیکار است.

زنی بچه‌ای را به دنیا آورد، زن دیگری گفت : به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید ؟ هیچی ! مگه میشه ؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟! بمب را انداخت و رفت، ظهر که شوهر به خانه آمد، دید که زنش عصبانی است و .... کار به دعوا کشید و تمام.

پدری در نهایت خوشبختی است، یکی میرسد و میگوید‌ : پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟! و با این حرف، صفای قلب پدر را تیره و تار میکند

این است، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم؛

چرا نخریدی؟

چرا نداری؟

یه النگو نداری بندازی دستت؟

چطور این زندگی را تحمل میکنی؟ یا فلانی را؟

چطور اجازه میدهی؟

ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم !

شر نندازید تو زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره! کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم و کَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم.

✍️مسلم حکیمی

❌➕

@drahmadhellat

دکتر احمد حلت:

با یک مرور ساده در دنیای اطراف خودتان می‌بینید که افراد مثبت‌اندیش و واقع‌گرا نسبت به منفی اندیشان زندگی و شغل موفق‌تر و شادتری دارند . آن‌ها به وضوح در میان‌سالی و سنین بالا شادتر و سرحال‌تر هستند .البته شادی و خوش بینی این افراد به این معنا نیست که آن‌ها مشکلات را نمی‌بینند . در حقیقت تفاوت بارز بین مثبت‌اندیشان و منفی‌اندیشان در نوع پاسخ و واکنشی نهفته است که به وقایع و رویدادهای زندگی از خود بروز می‌دهند . مثبت‌اندیشان به جای قفل کردن روی حلقه‌های فلج کننده احساسات بد،سریعا واکنش نشان داده و تلاش می‌کنند این مشکلات را حل نمایند .

📚گفت‌و‌گوهای میشه و نمیشه

❌➕

🔔استرس

استرس می تواند به دو شکل متفاوت تجربه شود:

1️⃣ دیسترس (Distress):

تجربه مداوم غرق شدن در مسئولیت هاست. دیسترس حرکت در تونل مشکلات است. بی آنکه انتهای تونل معلوم باشد. مانند مشکلات مالی، تعارض در روابط بین فردی، تعهدات بیش از حد، دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری مزمن یا تجربه کردن یک ضربه روحی شدید.

2️⃣ یوسترس (Eustress):

نوعی استرس مثبت و مفید است. در حالت یوسترس ما تحت فشار هستیم ، ولی این فشار به ما انرژی و انگیزه می دهد تا مسئولیت هایمان را انجام داده و به اهدافمان برسیم. تحصیل کردن، ازدواج با فردی که دوستش داریم، ترفیع شغلی و تغییر شغل از جمله یوسترس های فشارزا اما مفید هستند.

بنابراین استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند (مثل اضطراب قبل از امتحان) این بدان معناست که شما می توانید تصمیم بگیرید که استرس اثر مثبت یا منفی روی زندگی شما داشته باشد.

🔻پژوهش های عملی و تجربه های شخصی نشان می دهد که ما نمی توانیم موقعیت های استرس آفرین را از زندگی حذف کنیم، اما می توانیم آنها را مدیریت کنیم.

استرس هنگامی زیان آور است که شما توانایی کنترل آن را نداشته باشید. هنگامی که استرس شدید، برای مدت طولانی ادامه پیدا کند اثرات روحی- روانی شدیدی مانند افسردگی، عصبانیت، فقدان خلاقیت، مشکلات گوارشی، میگرن های شدید بر انسان مستولی می گردد.

❌➕

@drahmadhellat

⚪️حالم را خوب میکنند...

✍️حالم را خوب می کنند کارمندانی که حوصله دارند و لیست مدارک و مراحل کارها را یک ریز پشت سر هم بلغور نمی کنند، صاف و پوست کنده حالیت می کنند باید چکار کنی...

خوشم می آید از آقا و خانم دکترهایی که موقع ورود مریض زیرچشمی به او نگاه نمی اندازند. خوش و بش می کنند و صمیمانه از دردش می پرسند...

لذت میبرم از فروشنده ای که چیزی ازش نمیخری ولی با خوشرویی تا دم در بدرقه ات میکند...

خوش خلقم می کنند راننده هایی که می ایستند و دست تکان می دهند تا تو از خیابان رد شوی...

با نشاطم می کنند آدم هایی که از شغل شان راضی اند و کارشان را مزخرف ترین شغل دنیا نمی دانند...

هیجان زده ام می کنند آدم هایی که برایت کاری می کنند، بی آنکه از آنها خواسته باشی...

حس خوبی دارم وقتی رفیقی که کمتر همدیگر را می بینیم، راهش را دور می کند تا بیشتر با هم باشیم...

جانم در می رود برای مادری که وقتی می رسم خانه و دلم غذای دلخواهم را می خواهد، کتلت های سرخ شده را توی سس گوجه فرنگی غلت میدهد...

خوشم می آید از رفیق شفیقی که زنگ میزند و می گوید «برنامه محبوبت شروع شده» و سریع قطع می کند...

احترام میگذارم به مسافرانی که در صندلی عقب تاکسی یه وری لم نمی دهند...

هنوز هیجان زده ام می کنند رفقایی که اول صبح اس ام اس میزنند «سلام خوبی؟»

خوشم می آید از آدم های خوش ذوقی که وقتی یک لباس نو می خرند، فردا صبح تن شان می کنند...

احترام میگذارم به غریبه هایی که در آسانسور را باز نگه می دارند تا تو برسی...

دوست دارم آدم هایی را که برای زندگی خوب هنرمندند...

از همه این آدمها سپاسگزارم. چون به من کمک می کنند آدم بهتری باشم. وقتی حالت خوب باشد، می توانی آدم بهتری بشی...

#درد_دل

❌➕

@drahmadhellat

🔴برای شغل اولی‌ها...

✍️ ⁠ قرار نیست شما در انتخاب شغل اولتان، مسیر زندگی خود را مشخص کنید!

نگران نباشید که با یک تصمیم اشتباه زندگی‌تان تباه شود. به این فکر نکنید که دیگران انتظار دارند شما چه کاری انجام دهید و یا در آینده چه کاره شوید. بیشتر به این فکر کنید که در 12 یا 24 ماه آینده قرار است چه کاری انجام دهید. کاری را که فکر می‌کنید به آن علاقه دارید و می‌توانید در طول این مدت در آن چیزهای جدیدی یاد بگیرید را انتخاب کنید.

#آموزه‌های_محیط_کار

❌➕

پرسیدن سؤالات تلخ ممنوع

از این پس هرگز

👈از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت ؟

👈هرگز به بچه هایتان بیشتر دو سال شیر مادر ندهید و شخصیت آنها را وابسته دهانی نسازید.

👈از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشان نپرسیم.

👈سرزده به خانه کسی نرویم.

👈راجع به متراژ و قیمت خانه صاحبخانه از او سوال نپرسید .راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی انها مثل ایا نماز میخوانید ایا روزه اید سوال نپرسید.

👈وقتی برایمان مهمان می آید تلوزیون را خاموش کنیم .

👈از عروس و داماد خود به فرزندانمان بدگویی نکنیم.

👈وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم.

👈در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم.

👈هرگاه برای تولد بچه ای کادو میبرید اگر خواهر ,برادری دارد حتما برای آنها هم چیزی ببرید.

👈هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه نکنیم.

👈بدون اجازه همسایه مهمانی با صدای موزیک بلند در منزل نگیریم.

👈«« مهــم »»:👉

👈در مکان های عمومی اگر فرد سالمندی ایستاده شما ننشینید.

👈در مترو و اتوبوس به افراد زل نزنید.

👈موقع رانندگی داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید.

👈وقتی چراغ سبز میشود با بوق اعلان نکنید.

👈وقتی پیاده راه میروید اخم نکنید.

👈وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید,هرگز

نگویید :چقدر پیر شدی؟

👈یا ازبین رفتی.راجع به ظاهر کسی قضاوت نکنید.

👈به آرامی غذا بخورید.مخصوصا وقتی مهمان هستید بیشتر از کنار هم غذا خوردن لذت ببرید تا خود غذا.

👈باران که می آید کنار پیاده رو ها آهسته برانیم

👈هنگام برف شاخه درختان جلو خونه را تکون دهیم

👈به رستورانهای فست فود که میروید خودتان ظرف غذایتان را داخل سطل بیندازید.

👈همیشه زباله های خود را تفکیک کنید.همیشه در پله برقیها در سمت راست بایستید و سمت چپ را همیشه برای مردمی که عجله دارند خالی بگذارید.

در متروها و اتوبوسها بدانیم حق تقدم با کسانی هست که قصد پیاده شدن دارند سپس افرادی که سوار میشوند.

👈تمام وقتتان را صرف سریالهای بی سر وته ترکیه اى نکنید.به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید.

👈پولهای شما برای بانک های شهر نیستند.بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد به مسافرت بروید.

👈اگر متاهل هستید هرگز بدون اطلاع همسرتان به جایی نروید.همیشه او را در جریان بگذارید.

👈همیشه حلقه ازدواج در دستتان باشد.اگر کوچک شده در اسرع وقت سایز آنرا درست کنید و به دست کنید.

👈در محیط کار لباس رسمی بپوشید و هرگز صندل راحتی به پا نکنید یا صندل تابستانه با جوراب نپوشید.

👈هرگز بدون ادوکلون به سر کار نروید مخصوصا اگر شغل شما طوریست که با ارباب رجوع زیاد سروکار دارید.

👈هر سال به دندانپزشکی بروید .اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید.دندانهایتان همیشه سالم میمانند.

👈به افراد بیمار یا معتاد(وابسته ) یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید.

هرگز نپرسید چرا چاق شدى

چرا لاغر شدى ؟!

👈خرافات ها را دور بریزید و مانند انسانهای به روز و محترم تفکر داشته باشید.

هرگز از کسى نپرسید چرا ازدواج نمى کنى چرا بچه دارنمى شى

👈هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش مسخره نکنید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند.

👍برای دعا کردن از زبان عادی و خودمانی استفاده کنید نیاز نیست زیاد آن را پیچیده کنید.

👏🏼👏🏼👏🏼

هرگز میزان حقوق ماهیانه کسی را نپرسی

هرگز شماره عینک کسی را نپرسید

@drahmadhelat

❌➕

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

دکتر احمد حلت:

امیروالای خوبم!

صمیمیت با نزدیک شدن و چسبیدن به همدیگر ایجاد نمیشود. آدم های بی شماری را میشناسم که شبانه روز کنار هم‌اند اما همدیگر را نمیفهمند و هر کدام در دنیای خودشان زندگی‌ میکنند.

جدایی هم با دور شدن اتفاق نمی‌افتد. دوستان صمیمی زیادی را سراغ دارم که هرچند سال یکبار همدیگر را برای مدت کوتاهی میبینند،اما نسبت به هم ارادت و صمیمیت صادقانه ای دارند.

جدایی زمانی رخ میدهد که یکی از طرفین دیگر تلاشی برای نگه داشتن طرف مقابلت انجام ندهد .

عشق و محبت نیز هنگامی رخ میدهد که دو طرف سعی کنند با بخشیدن و فداکاری و هرنوع تلاش، طرف مقابل را خوشحال نگه دارند.

بی تفاوتی را ساده مپندار . جدائی‌های دائمی از بی تفاتی‌های ساده شروع میشود . از لحظه ای که یک انسان احساس میکند دیگر نگران حال وآینده طرف مقابلش نیست و هر اتفاقی برای فرد دیگر بیفتد برای او اهمیتی ندارد .

در محیط کار،تجارت،زندگی و شغل به محض اینکه دیدی افرادی که با آنها کار میکنی،بی تفاوت شده اند این را به عنوان یک زنگ خطر قلمداد کن و سعی کن به بهبود روابط تلاش کنی و اگر نمیتوانی خود را برای لحظه جدایی آماده ساز .

#دلنوشته_احمد_به_امیروالا 📚

#دکتر_احمد_حلت➕❌

@drahmadhelat

دکتر احمد حلت:

📚گفت‌و‌گوهای میشه و نمیشه

❌➕

دکتر احمد حلت:

بعد از رساندن خانواده به هتل و اطمینان از استقرار آن‌ها،با همان ون و همان راننده به سمت کشتی یونانی راه افتادیم . راننده ون که انگار منتظر بود فرصتی برای درد دل پیدا کند از وضعیت نامناسبِ کسب و کار در جزیره صحبت کرد و اینکه احساس می‌کند اگر به تهران بیاید می‌تواند شغل بهتری برای خود دست و پا کند و آینده درخشان‌تری برای خود و خانواده‌اش بسازد .

به او گفتم تصمیمات اینچنینی را آدم‌ها باید تنهایی بگیرند،اما به عنوان یک اصل، اگر نتوانی در محیطی که همه چیزش برایت آشناست ،شغل و کاری برای خودت دست و پا کنی، مسلما در جایی که همه چیزش برایت غریبه است ، با مشکلات بسیار بیشتر و جدیدتری روبرو خواهی شد .

با پریشانی گفت:"آخر چه کاری اینجا از دست من برمی‌آید؟"

با خنده گفتم:"همین قصه قلعه جن‌ها را اگر بتوانی آب و تاب دهی . عکس و بروشور و فیلم تهیه کنی . با مسئولین در خصوص برگزاری تور به قلعه هماهنگی کنی . فقط به جای لج‌بازی روی اینکه جن‌ها اجازه نزدیک شدن به مکان خود را نمی‌دهند،کمی انعطاف پذیر باش و تا حدودی نزدیک شدن را بپذیر و براساس آن گردش توریستی مورد نظر خود را راه‌اندازی کن ."

راننده هاج و واج به من نگاه کرد و تا پایان راه هیچ نگفت . انگار انتظار نداشت ،کسی آدرس کیسه پول مورد نظرش را داخل خاطرات پدربزرگش به او نشان دهد .

📚الماس‌های حلت(از خاطرات احمد حلت)

❌➕

@drahmadhelat

دکتر احمد حلت:

به سراغ طاها می‌رویم . او مرد جوانی است که دانشگاه و خدمت سربازی را تازه تمام کرده بود و به محض یافتن یک شغل موقتی خانواده‌اش را به خواستگاری یکی از هم‌کلاسی‌هایش فرستاد و بعد از چندروز مراسم عقد به سرعت برگزار شد . سه ماه از عقد آن‌ها نگذشته که دختر خانم اظهار پشیمانی می‌کند و می‌گوید حاضر نیست جوانی و فرصت طلایی زندگی خود را از دست بدهد . بعد از کلی درگیری در نهایت جدا شدند .

طاها که دیگر چشم و گوشش نسبت به ازدواج باز شده بود ، بعد از جدایی رسمی به سراغ کسب و کار رفت . به صورت شبانه‌روزی روی توسعه آن کار کرد . در عرض کمتر یکسال کارخانه بزرگی را صاحب شد که اکنون در شهرهای مختلف شعبه دارد . طاها با وجودی که بسیاری از دختران جوان و زیبا آرزوی همسری او را داشتند ، اما با یک دختر معمولی از طبقه متوسط ازدواج کرده است . همسرش را بسیار دوست دارد و تمام ساعات فراغتش را در کنار همسر و پسر کوچکش میگذراند .

🔺طاها یک تاجر بسیار موفق است که موفقیت خود را مدیون بلایی می‌داند که همسر اولش بر سر او آورد . او می‌گوید بزرگترین شانس او در زندگی آشنایی و جدایی از همسر سابقش بوده است چرا که در طول گذر از داغ جدایی به درس‌ها و تجربیاتی دست یافته است که در دانشگاه و سربازی ، هیچ جا یاد نگرفته است .

📚گذر از داغ جدایی

❌➕

@drahmadhelat

#به‌من‌نگاه‌نکن

#ازآن‌ها‌بپرس

عاطفه زنی سی‌ساله بود که شوهرش به زحمت او را راضی به مشاوره با روانشناس کرده بود .

مجید همسر عاطفه می‌گفت :"عاطفه دچار وسواس فکری و عملی شدید است . گاهی روی یک موضوع ساده به قدری گیر می‌دهد که همه اطرافیان را به جنون می‌کشد . او هم‌چنین وسواس تمیزی دارد و به محض اینکه دستش به جایی بخورد می‌گوید ناپاک شده و باید حتما آن دست را حداقل سه بار با مایع دستشویی آنتی باکتریال بشورد .

من جدا از اینکه درمان با دارو تجویزی از روان‌پزشک را توصیه کردم استفاده از نگرش درمان ترکیبی سیستمی_فردی را نیز مفید دانستم .

در بخش سیستمی درمان ، تکالیف متعددی هم برای عاطفه و هم برای مجید و بقیه اعضای خانواده تدوین شد از جمله:

☆تغییر محیط زندگی عاطفه و دور ساختن او از محیط خانواده.طوری که برای مدتی در یک آسایشگاه یا منطقه خوش آب‌و‌هوا زندگی کند.

☆پر کردن وقت خالی عاطفه با شغل و سرگرمی طوری که وقت وسواس بازی را پیدا نکند .

☆ضد وسواس عمل کردن !یعنی به بیمار القا کنیم که چاره‌ای نیست جز اینکه به سیم آخر بزند و کاری که نسبت به آن وسواس دارد را عمدا انجام دهد . یعنی لباسی که آن‌را ناپاک می‌داند تمام روز به تن کند .

با این تکنیک آخر ، بخش زیادی از مشکل وسواس عاطفه در همان جلسه مواجهه برای همیشه برطرف گردید .

❌➕

احمد حلت